집순이 노트

일회용 커피잔 .. 참 많이 쓴다. 아침에 커피한잔, 점심때 한잔 최소 2회 사용한다고 가정하고 주말엔 커피를 안마신다고 해도 1달이면 40개가 넘고 1년이면 500개에 달한다. 물론 이것은 최소한이므로 실제로는 이같은 수치를 훨씬 상회할 것으로 생각한다. ​ 텀블러를 사용하자니 플라스틱의 세균은 씻더라도 절대 사라지지 않는다는 기사를 본 적이 있다. 삶을 수도 없고, 쇠로된건 무겁지 .. 그래서 그 대안으로 글라스 보틀을 구매했다. ​ ​​ 스타벅스에서 구매한 글라스보틀이다. 가격은 14,000원으로 비싼 편이지만 무료 쿠폰을 제공해서 음료를 한번 먹으면 10,000원에 구매하는 것이다. 근데 이건 그냥 물통이라고 생각하면 된다. 티보틀로 사용하기 위해 티를 넣었더니 미끄러져서 쑥 들어가버린다. 기본적..

비타민 C 메가도즈(megadose) 가 무엇인가? 고용량 비타민 주입법으로 주사 또는 소비하는 형태로 권장량의 약 10배 이상을 초과하여 복용하는 것을 말한다. 의학저널에 발표된 연구결과에 따르면 소아마비가 치료되고 대상포진이 치료되었으며 류마티스 관절염에 효능을 보이는 등. 더 쓰면 약장수로 오해받을 수도 있으니 이만 줄인다. 왜 시작하게 되었나? 3년차 직장인인 나의 만성피로는 회복될 기미가 보이지 않았다. 퇴근 후 허겁지겁 일어나 출근하는 좀비같은 삶이 거의 2년 넘게 지속되고 있었다. 그래도 입사 초기에는 항상 마치고 운동을 다니거나, 도서관에 가서 책을 읽거나, 자격증을 준비하기 위해 학원을 다닌다거나 했었다. 20대를 보내고 30대를 맞이할 무렵부터 나의 체력이 바닥이 나기 시작했다. 저녁이..

더운 여름 기력은 딸리고, 커피는 마시고 싶은데 커피숍은 너무 멀다면? 그래서 준비했다 네스카페 돌체구스토로 커피를 만들어 먹자. 돌체구스토 라떼 마끼야또 시음기 먼저 라떼마끼야토 캡슐을 준비한다. 흰색과 까만색이 있는데 흰색은 우유이고 까만색은 커피캡슐이다. 순서에 상관없이 먼저 칸에 맞춰 넣고 뽑아주면 된다. 돌체구스토 라떼는 모두가 아시다시피 탈지분유라고 하는 캡슐이다. 라떼는 고소한 맛으로 먹는데 저 탈지분유 캡슐에는 그런 맛이 없다. 300원짜리 자판기 우유의 향이 물씬 느껴지는 맛이다. 차라리 에스프레소 캡슐에 우유를 따로 사서 먹는 걸 추천한다. 하지만 커피는 맛으로도 먹지만 눈으로도 본다. 층층이 내려놓은 라떼를 보면 꼭 바리스타가 된 듯하다. 라떼마끼야또 별점 세 개 드리겠습니다. ★★★..

구내염패치 강자 일본 드럭스토어 Must have item 다이쇼 네 맞습니다. 일본가면 꼭 사온다는 다이쇼 작년 오사카 여행때 몇 팩을 사다놓았는데 금방 동이 났습니다. 갑자기 교정을 하게 되면서 교정기에 입안이 다 헐었는데 마지막 한알이 남았습니다. 직구를 하려고 사이트를 뒤적거리다가 비싼 가격(10,000)과 배송비(9,000)원 !! 개다가 개별구매라니 정말 첩첩 산중이라 포기합니다. 일본 가시는 분들 다이쇼 많이 사오세요 ~~ 입병(구내염, 혓바늘)에 사용가능합니다. 다이쇼 알고부터 알보칠도 거의 사용하지 않았습니다. 입병의 고통따위 영영 이별인 줄 알았는데 ㅠㅠ 사용법은 둘다 간단합니다. 쏙 떼어내서 환부에 딱 붙여주시면 끝입니다. 마지막 한알남았습니다. 너무 두려웠습니다. 점점 커지고 있는데..

워터픽 드디어 구매 휴대용 구강세정기(WATERPIK)를 구매했다. 교정인들이라면 모두 알것이다. 식사후 밥알이 교정기의 곳곳에 숨어있다 말할때마다 밥알이 알알이 튀어나오는 불쾌한 느낌을 말이다. 물치실이라고 불리는 워터픽은 각종 연구를 통해 그 효과가 입증되었다. 1. 치은염이 발생할 위험을 51% 감소시킨다.2. 플라그를 29% 더 감소시킨다. 치은염은 잇몸질환의 하나인데 음식물 찌꺼기와 함께 플라그가 만나 치석을 만들고 이 치석들이 쌓이면 잇몸의 염증을 일으킨다. 치아관리를 잘못하게 되면 치과 치료비용으로 돈잡아 먹는 귀신을 키우게 되는 것과마찬가지이므로 치아관리는 하루라도 빨리 하는 것을 추천한다. 집에 있는 시간보다 회사에 머무는 시간이 많기때문에 휴대가 가능한 워터픽으로 구매했다. 가볍고 간편..